(زمان کمتر - چربی سوزی سریعتر –سطح آمادگی جسمانی بالا) مزیت کلاس : 1.طراحی تمرین نسبت به اهداف هر فرد 2.تنوع تمرینی (تمرینات با وزن بدن – تی آر ایکس – دستگاه های هوازی پیشرفته) 3. هماهنگی و انتقال ساعت برگزاری جلسه در برخی از روزها در صورت تأخیر
بیشتر بخوانیدافزایش حجم عضلانی - مناسب برای افراد مبتدی یا آسیب دیده - تمرکز بیشتر روی عضله هدف
بیشتر بخوانیدبرگزاری کلاس خصوصی ورزشی در محیط های مسکونی یا فضای ورزشی برج ها
بیشتر بخوانیددر این مدل برنامه تمرینی با توجه به شرایط آمادگی جسمانی و سابقه تمرینی فرد و امکانات و تجهیزات ورزشی هر شخص در منزل و یا باشگاه، برنامه ورزشی شما به همراه فیلم های کوتاه آموزشی از حرکات ورزشی طراحی و ارائه میگردد. در این مدل برنامه شما به راحتی میتوانید با هرگونه امکاناتی که در اختیار دارید ورزش خود را شروع کنید و با مربی در ارتباط باشید. برای اطلاع از هزینه و شرایط دریافت برنامه با شماره تماس واتزپ در بخش تماس با ما در ارتباط باشید
بیشتر بخوانید